フェイスストレッチング profile

フェイスストレッチングってなに?

フェイスストレッチングはお顔(表情筋)の体操です。
医学博士考案のエクササイズで表情筋を鍛えるのがフェイスストレッチングです。
お顔の手術をした方のリハビリがベースになっています。きちんと覚えてしまえば、器具も化粧品も薬品も使わず、ご自分の好きな時間に出来ます。
表情筋を鍛えて「しわ」、「たるみ」を解消、そしてイキイキした表情を目指します。

表情筋とは?

顔の皮膚の下にある30種類近い筋肉のことです。
日常生活ではわずか20~30%しか使っていません。
使われていない表情筋は年齢に関係なくどんどん衰えていきます。
その結果、固い表情、しわやたるみ、顔のゆがみまでにつながることもあります。

こんな方にオススメ!

  • ステキな笑顔を見に付けたい
    エクササイズレッスンと平行して具体的な笑顔作りレッスンも行います。
    あなたのベストスマイルを身に付けませんか。
  • 写真うつりが悪い
    表情筋を日頃から鍛えていますと、筋肉も柔軟性がありますので、とっさに良い表情ができるようになります。
    人は体(顔)で覚えたことは忘れません。
  • コミュニケーション上手になりたい
    人の印象は最初の6秒で決まると言われています。6秒という短い時間ほとんどの方は相手の顔を見ているのです。
    その時、鍛えられた表情筋でさっとステキな表情を作れたら、コミュニケーションの第一歩としては大成功ではないでしょうか。
  • しわ、たるみが気になる
    加齢と共にあきらめていたしわ、たるみも実は表情筋の衰えが大きな原因のひとつになっています。
  • 小顔になりたい
    ほおがたるんでいると顔全体が間延びして見えます。
    頬の筋肉を鍛えると、フェイスラインをすっきりさせる効果があります。

フェイスストレッチング講座

ホームサロン「スタジオきら」で行うレッスンです。
お一人からお友達同士でも、ご希望に添ってスケジュールを決めさせて頂きます。
全28のエクササイズが覚えられます。

プライベートレッスン
募集期間随時募集
時間1回1時間
受講回数5回
受講代¥15,000
テキスト代¥1,404

ホームサロン「Studio・きら」以外で現在受講可能なフェイスストレッチング講座は下記の通りです。

講習会: 2ヶ月に1回開催(詳細はトップページ最新情報で)